にじゆらら

空を見上げて大きく深呼吸。頑張りすぎずに自分らしくまったりと。
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今夜の一品

koimo.jpg

調子づいたか、Choco♪!!
・・・ってな感じでまたしても
載せてしまいました。
ピンぼけでちょうどイイかも。

煮物が最近好きでよく作ります。
今回は鶏肉やしいたけもなく
彩り悪いかもしれませんが
あるもので・・・っと言う事で
こんな感じです。

zakkokumai.jpg


白いご飯があまり好きではないChoco♪がお気に入りの
五穀雑穀米。
身体によさそうな黒豆、緑豆、小豆、大麦、黒米、もちきび、
もちあわ、アマランサス、黒ゴマが入ってます。
五穀じゃなかったのか!?

10 Comments

Choco♪ says..."chaoさん、こんにちは~"
ヘルシーメニューなかなか難しいですよね。
Choco♪は揚げ物も好きですしお肉も大好きなんで
煮物を作るとやっぱり日本人で良かった~なんて
思ったりして・・・。
2006.05.18 17:07 | URL | #ehuBx04E [edit]
says..."管理人のみ閲覧できます"
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2006.05.18 00:45 | | # [edit]
chao says..."こんばんわw"
ぱっと見健康食って感じですねw
見た目はどうでも食べるとなかなかおいしいのでは?
僕もたまにダイエットメニュー?ヘルシーメニュー?を食べよう!って事で同じような物を食べたりするけど、それはそれで結構気に入って食べてたりしますw
2006.05.17 18:56 | URL | #- [edit]
Choco♪ says..."みなさん、~(=^‥^)ノ☆ おはよぉーでございますぅ。"
izumi-mさん
押し麦と発芽玄米の白米も食べてみたいなぁ~。
たけのこもレンコンも入れちゃえー!みたいな
煮物ですけど 結構おいしかったです。ハイ。
カエル500匹さん
お料理が苦手だった時は市販のものを買ったりしてました。でもやはりなんか違うな~って思ってました。
煮物が出来るようになり 自分の好きな味で味付けできる
今はとってもhappy♪です。
ケロリンさん
白いご飯って炊きたてのホカホカも
すごくおいしいのは判ってるんですが
何故か、チャーハンや、炊き込みご飯のほうが
大好きなんです。
いや~同士よ!これからもよろしくね♪
maki*さん
けっこう、このご飯、いけますよ。
おにぎりにしてもおいしいですし。
煮物・・・目分量の味付けなので味付けがその時々で
違ったりして、今日はおいしい!!!!、
=^‥^) ん? 今日はもうひとつ・・・とかになります。
(≧∇≦)/ ハハハ
2006.05.17 08:42 | URL | #ehuBx04E [edit]
maki* says..."私も白米苦手なんです~"
煮物に餓えているのでこんな美味しそうな写真を見たら涎ものです。
お米はこうやって食べると体にも良さそうですしおいしそうで良いですね~。
玄米しかやってみたことがなかったのですが、今度トライしてみようかな♪
2006.05.17 02:49 | URL | #ElT.dLaM [edit]
ケロリン says...""
私も白いゴハンは苦手なんです~。
これをいうとみんなに「???」理解してもらえないんで
仲間がいてちょっとうれしいです(笑)v-271
2006.05.16 22:00 | URL | #- [edit]
カエル500匹 says...""
ヘルシーな食事ですね(*^_^*)
自分で作った煮物って、やさしい味で、市販の
惣菜とはぜんぜん違いますよね。
食べると、何故か充実した気分になります。
2006.05.16 19:41 | URL | #- [edit]
izumi-m says...""
肉類がなくても根菜のお味が出て美味しそうですね♪
蓮根が特に美味しそう。
私は白いご飯好きだけどこういうご飯もすき♪
普段は押し麦と発芽玄米を白米に足して炊いています。
2006.05.16 18:13 | URL | #- [edit]
Choco♪ says..."お煮しめもどき・・でしょうか?"
けさぱささん、おっしゃるとおり、
お酒にこれは合うかも!?
是非、おいしいお酒をご持参くださいませねぇー、
なーんちゃって。(笑)
2006.05.16 15:06 | URL | #ehuBx04E [edit]
けさぱさ says..."ちぃーす!"
お煮しめみたいやねぇ!
美味しそうです!是非召し上がるときは声をかけて下さい。お酒など持参して、美味しく頂きたいですねぇ!(笑)
五穀米(?)も食べたことは無いけど、体には良いらしいですね。
健康に気をつけてらっしゃるんですね。素敵です♪
2006.05.16 12:10 | URL | #mQop/nM. [edit]

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